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【新教室】身体ほぐし&体幹トレーニングのお知らせ

クラブ会員の皆様に新しいレッスンのご案内を致します。

講師 北島先生のレッスン!

【身体ほぐし&体幹トレーニング】のご案内。   

ストレッチポールを使い、身体をほぐし、体幹トレーニングも行います。

期待できる効果は・・・。

①姿勢改善。

②動きの効率化。

③ボディコントロールとバランスの改善。

④ケガのリスク減少。

年齢問わず、男女どなたでも参加できます。

スイミングの送迎で来ている保護者の方も参加OKです。

年内無料開催!

開催日時 毎週金曜日 14:40~15:10 15:40~16:10(レッスン日に関してはスクールカレンダーに準じます)

(4回/1,080円・チケット制)クラブ会員無料。

 

皆さまのご参加お待ちしております!